ماهو سر رشاقتك

mimofa الأربعاء أغسطس 18, 2010 5:58 am

يؤكد خبراء جمال العالم ان سر اشراقة الوجه و رشاقة الجسم
هو الغذاء بنوعيته و الرياضة المنتظمة
ويمكنك صديقتي بتحقيق ذلك
بتناول الفواكه و الخضروات الغنية بالالياف و الفيتامينتات و المعادن والاكثار من شرب الماء على الاقل 8 كاس ماء في اليوم
لان هذا يحافظ على رشاقة الجسم ولمعان الشعر و طراوة البشرة
ان الرياضة المنتضمة في هواء الدلق تساعد على امتصاص الكثير من الاكسجين النقي الذي يدفع الدم الى الوصول الى اعماق الخلايا و في الوقت نفسه يساعد على تخفيف من السعرات الحرارية الزائدة المسببة للسمنة و اضافة على ذلك تساعد على تنظيم النوم العميق دون قلق او ازعاج فيؤثر ذلك في الصحة العامة للجسم و في الناحية الجمالية

**soussou40** الجمعة أغسطس 20, 2010 4:00 am

thank you for your informations .it's true we must organise our food.
love

**المديرة** الأحد أغسطس 22, 2010 2:41 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك ياغالية على هذا العمل المتألق

والمميز والرائع موضوع في غاية الروعه والابداع

واصلي هذا العمل المميز الذي سوف يزيد من رصيد المنتدى

ولي ترقيته والى الامام دوماً وليس يوماً

اتمنى ان تواصلي هذا العمل ولا تحرمينا من كل ماهو جديد ومفيد لنا

والى هذا المنتدى الرائع والجميل

التي تكثر فيه هه المعلومات التي تقدومها لنا من مواضيع
مفيدة ورائعه ومميزة

تحياتي لك ياغالية

ماهو سر رشاقتك

ماهو سر رشاقتك

رد: ماهو سر رشاقتك

رد: ماهو سر رشاقتك