[color=cyan]سبعة اشياء لا يجب ممارستها بعد الاكل[/color].

1 لا تشرب الشاي لان اوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض التي تؤثر على البروتين وتجعل الاطعمة عسيرة الهضم وجافة.
2 لا تاكل الفواكه بعد الاكل مباشرة لانها تسبب انتفاخ البطن .
3 لا ترخي حزام السروال لان دلك يتسبب في التواء الامعاء.
4 لا تسبح بعد الاكل تسبب تدفق الدم لليدين والرجلين وبالتالي يعطل الجهاز الهضمي.
5 لا تمش لانه يعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغداء من الاطعمة .
6 لا تنم في الحال.
7 لا تدخن.